Cada vez mais comum, saiba como ajudá-los
O IBGE mostrou que em 2015 existe uma expectativa de 66, 5 milhões de idosos na população, chegando a 29% da população mundial.
Atualmente, as pessoas têm buscado morar sozinhas. Conforme pesquisas desse Instituto Nacional, em 2015 por volta de 10,4 milhões de pessoas tem idade superior a 60 anos. Um número crescente de adultos com esta idade têm sido evidente na população.
Uma pesquisa do IBGE relata que há vários fatores relacionados como:
- Saúde na terceira idade;
- Independência;
- Situação financeira mais confortável.
Um questionamento se levanta sobre o idoso sozinho: esta moradia pode ser um risco ou se este risco possibilita uma maior autonomia do idoso? Podemos indicar algumas soluções, a fim de que a saúde dos idosos seja mantida, sem apresentar um risco.
Idosos sozinhos
Quando se comenta a respeito de idosos sozinhos, estão relacionados aqueles que de alguma maneira foram negligenciados e se encontram isolados.
Estudos realizados nas últimas décadas abordam que estes tipos de idosos têm maior possibilidade e incidência de apresentar doenças crônicas. Uma pesquisa da Universidade de Chicago descreve que idosos sozinhos possuem até 14% a mais de riscos de morte.
O idoso quando mora sozinho é importante que tenha companhia de amigos e familiares, pois o estresse gerado pelo isolamento produz algumas sensações com respostas inflamatórias, alterando a produção de leucócitos (células de defesa).
Outra pesquisa relata que idosos sozinhos têm chances a serem atingidos por doenças crônicas e a predisposição de terem um acidente cardiovascular. A solidão tem sido considerada tão prejudicial à saúde quanto o vício do cigarro.
Na vida cotidiana a interação com outras pessoas faz parte da vida saudável, hábitos normais como por exemplo, almoçar juntos, para alguns, esta refeição pode ser algo sem muito significado, mas para os idosos sozinhos, esse hábito pode favorecer a autoestima e melhorar seu apetite. O abandono não está relacionado apenas a receber visita de pessoas próximas.
Riscos associados à solidão do idoso
- Perda do interesse por exercícios;
- Propensão à doença de Alzheimer, a falta de socialização aumenta esta chance;
- Perda de apetite;
- Depressão;
- Outros tipos de doenças;
- Diminuição de sua qualidade de vida.
Alternativas para idosos sozinhos
O idoso pode decidir morar sozinho, sendo um direito dele, porém esta pessoa precisa ter condições para isto. Deve ser lúcido e saudável. Muitas vezes, os indivíduos que atingiram a terceira idade tiveram uma família e ali construíram a sua vida.
Pesquisas constataram que 85% dos idosos desejam permanecer na própria casa, isso é possível caso esteja saudável e em uma habitação digna.
Família deve está próxima
A companhia de amigos e familiares faz com que qualquer pessoa se sinta mais amada, segura e com boa autoestima. Dessa maneira, possui mais confiança e determinação para seguir hábitos saudáveis em sua rotina.
Para evitar riscos em idosos, principalmente acidentes domésticos e quedas é importante ter familiares sempre próximos. Além disso, para levá-los para passear, se distrair, fazer companhia em casa e cuidar da saúde física ou emocional.
Importância da atividade física e interação social
Praticar atividade física na terceira idade é de extrema importância para não somente evitar efeitos deletérios dessa fase, mas também para proporcionar socialização e saúde mental em idosos.
Praticar exercícios é muito útil para o corpo e mente; exercícios em grupos são eficazes para melhorar a saúde emocional e psíquica do idoso.
Organize o mobiliário da casa
As quedas para o idoso, são acidentes que devem ser prevenidos. Dessa forma, a organização da casa do idoso deve ter a estrutura mais adaptada possível. Algumas alterações são indicadas:
- A instalação de barras de apoio no banheiro e corrimão;
- Os quartos devem ser iluminados e interruptores instalados próximos à cama;
- Maçanetas horizontais são de mais fácil manuseio.
Para melhor segurança obtenha monitoramento pessoal para idosos
O monitoramento pessoal tem auxiliado cada vez mais os idosos que moram sozinhos.
Um aparelho é instalado na casa do usuário e um assessor portátil permanece com ele. O idoso pode chamar em caso de emergência, caso precise de ajuda. E logo em seguida, será entrado em contato com a central de atendimento.
Este equipamento também possui sensor de quedas, avisando de forma automática durante quedas ou impactos. A central pode avisar, então, à família, vizinhos, médicos e ambulância.
Diminuindo a solidão na terceira idade
Este equipamento de segurança ajuda a combater a solidão. Isso acontece, devido às atendentes da central realizarem chamadas semanais para o idoso. Este procedimento é muito útil, pois colhe informações a respeito da saúde do usuário e também oferece atenção e cuidado ao mesmo.
Diante da escolha do idoso morar sozinho estas alternativas e orientações asseguram o cuidado e responsabilidade para com membros da família, uma vez que estes merecem toda atenção e carinho.
